پر اشتهایی عصبی
بیمار از افکار همیشگی درباره غذا به ستوه می آید. بیشتر اوقات میکوشد از خوردن غذاهای چاق کننده خودداری کند اما مجدداً تسلیم حالت پرخوری می.شود ممکن است مقادیر زیادی غذا مانند یک برش ،نان چند بسته بیسکویت چندین شیرینی و مقدار زیادی پنیر را در یک وعده بخورد که این مقدار خیلی بیشتر از نیاز بدن است.
فرد به علت مشغول شدن ذهن به غذا و مقاومت در برابر پرخوری شرایط سختی را متحمل می شود. عوارض افسردگی شامل ،دلتنگی تحریک پذیری و اختلال در تمرکز حواس است فرد پرخور عصبی، از چاقی نفرت دارد و برای جلوگیری آن باید تغییر رفتار بدهد رفتار درمانی به فرد کمک می کند تا غیر منطقی بودن اساس برخی از افکارش را دریابد بنابر این بهترین روش بهبود بخشیدن رفتار آن است.
جلوگیری از عوارض رژیم
- در صورت به وجود آمدن سرگیجه و سردرد به دلیل کاهش قند خون میتوانید حداکثر از ۵ عدد خرما به فاصله یک ساعت استفاده کنید.
- در روزهای اولیه شاید رژیم کمی برایتان مشکل باشد ولی به ایـــن بیاندیشید که میخواهید تغییرات عمده ای روی رژیم غذایی بدهید و در هدفتان مصمم باشید.
- در صورت یبوست از موارد درمان استفاده کنید که در ادامه ذکر شده است.
